El arroz de coliflor es una alternativa baja en carbohidratos que revolucionará tus comidas habituales. Es una excelente opción para todos aquellos que buscan una alternativa ligera, nutritiva y creativa al arroz clásico. Con nuestra receta, podrás disfrutar del delicioso y delicado sabor de la coliflor, enriquecido con un toque fresco de lima y el sutil aroma del kaffir. Gracias a la adición de creatina sin sabor de BeKeto, la comida no pierde su sabor original y natural, y gana valiosos nutrientes que favorecen la condición física y mental. El arroz de coliflor es ideal como acompañamiento de platos principales o como comida ligera, perfecta para los días cálidos.
Tiempo de preparación:20 minut
Calorías:36 kcal (jedna porcja)
Receta de arroz con coliflor
Ingredientes:
- 200 g de coliflor
- 6 hojas de kaffir
- 0,15 g de azafrán
- 1 lima
- una pizca de sal
- 1 cucharada de creatina sin sabor BeKeto
cEl arroz de coliflor es un auténtico tesoro en la dieta cetogénica: fácil de preparar y, al mismo tiempo, muy versátil. Prueba nuestra receta y atrévete a experimentar en la cocina. ¡Quizás descubras un nuevo ingrediente favorito para tu menú!
Ralla la coliflor con un rallador de malla fina.
Añade el kafir y el azafrán al agua hirviendo.
Sal el agua y añade la coliflor.
Cocine a fuego lento hasta que la coliflor esté tierna al dente, unos 5 minutos.
Mezcla el arroz caliente ya preparado con BeKeto creatina y la ralladura de lima.
¡BUEN PROVECHO!
Macros por porción:
- Calorías: 36,0 kcal
- Grasas: 0,25 g
- Carbohidratos totales: 8,1 g
- Carbohidratos netos: 4,9 g
- Proteínas: 2,6 g
- Fibra: 3,2 g
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