Empanado keto

El rebozado cetogénico es una combinación perfecta de textura crujiente y sabor, ideal para carne, pescado o verduras. En la receta utilizamos copos y harina de almendras, que le dan al rebozado un delicado sabor a nuez. Además, el parmesano rallado le aporta un aroma intenso a queso, y la creatina sin sabor de BeKeto añade valor nutricional sin alterar el sabor del plato. El rebozado en versión keto es una forma estupenda de enriquecer el menú diario, haciendo que incluso los platos más sencillos se conviertan en algo especial. Ideal para freír, hornear o asar a la parrilla, es perfecto para cualquier cocina y satisfará tanto a los seguidores de la dieta keto como a todos los amantes de los platos sabrosos y crujientes.

Receta para el rebozado cetogénico

¿Por qué es importante la creatina en esta receta?

CREATINA:

• Tiene un efecto positivo en el funcionamiento del cerebro
• Aumenta el rendimiento durante el ejercicio
• Se ha demostrado su efecto positivo en el corazón y el sistema cardiovascular

Amelia

Dietista

Utilizado en la receta:

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Preparación:

La preparación del rebozado cetogénico no requiere habilidades culinarias ni mucho tiempo.

Tritura las almendras o córtalas con un cuchillo en trozos más pequeños.

Ralla el parmesano con un rallador de malla fina.

Mezcla todos los ingredientes.

Sazone previamente el producto que elija para empanar y rebócelo en huevo.

DELICIOSO, SALUDABLE, FÁCIL Y KETO.

Macros por porción:

• Calorías: 276,6 kcal
• Grasa: 23,4 g
• Carbohidratos: 7,4 g
• Carbohidratos netos: 3,35 g
• Proteína: 13,2 g

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